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          孕婦可以吃柿子嗎 孕婦吃柿子應該注意什么
          行業編輯:婧宸
          2021年10月29日 15:46來源于:嬰童品牌網
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          秋天是柿子的顏色和甜味,香甜四溢的柿子總是讓人無法拒絕。柿子屬于性寒,具有清熱、潤肺、生津等功效,適合高血壓、大便秘結、痔瘡便血等癥狀者食用。那么孕婦可以吃柿子嗎?

          孕婦可以吃柿子嗎 孕婦吃柿子應該注意什么

          孕婦可以吃柿子嗎?

          當然是可以的,柿子的營養很豐富,包含了很多維生素和礦物質,孕婦吃柿子可以補充大量的營養。而且柿子具有通便的作用,可以幫助孕媽媽緩解孕期便秘。值得注意的孕婦可以吃柿子,但是不能多吃,吃多了會感到口澀舌麻,容易導致大便干結。

          孕婦可以吃柿子嗎 孕婦吃柿子應該注意什么

          孕婦吃柿子應該注意什么?

          吃成熟的柿子

          孕婦的腸胃比較虛弱,沒有成熟的柿子會影響到腸胃消化和吸收,所以更加建議先催熟柿子再吃,或者是直接吃柿餅。

          不要吃柿子皮

          孕婦不要吃柿子皮,因為柿子中的鞣酸大部分是在皮里,尤其是在柿子脫澀的時候,更加不能吃柿子皮,如果連皮一起吃容易形成胃柿石。

          不要空腹吃柿子

          柿子是屬于涼性水果,空腹吃柿子容易使得胃患上“柿石”癥,建議在飯后的一個小時候再吃柿子。

          吃完柿子要漱口

          柿子的含糖量比較高,含還有果膠,所以吃完柿子后總有一部分殘留在口腔內和牙縫里,容易對牙齒造成侵蝕,形成齲齒,所以吃完柿子后要記得及時簌口,或者是喝幾口水緩解一下。

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